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上班族必學正確坐姿!把握關鍵4原則,2種坐姿「久坐8小時」也不累

專家親授「男女最適合坐姿」,讓你辦公室「久坐8小時」也不累 2023/07/03 10:26 |作者 夏嶋隆|圖文提供《這樣照做就不累! 》|整理 周盼儀 食尚編輯部 分享: 你每天坐辦公室幾個小時? 是不是常常一天工作下來,腰酸背痛外,連脖子、肩膀都不舒服? 小心,若坐姿不正確,長久下來恐造成駝背、脊椎彎曲等毛病。 日本運動防護員、動作分析專家教你男、女都有適合的「不會累坐姿 」,學起來,讓你的身體久坐8小時卻一點都不累! 下載食尚APP,天天免費抽大獎! 愛翹腳讓肩線和腰線不平行 說明「不會累的坐姿」之前,先舉幾個例子和大家聊聊「容易疲累的坐姿」。 首先要特別注意的是肩線和腰線不平行的坐姿。

女子餵食白文鳥遭啄傷 視力掉到0.1險失明

[NOWnews今日新聞] 一名二十多歲的陳小姐到朋友家串門子,她以飼料紫蘇子餵食朋友養的白文鳥,結果不小心被白文鳥嘴喙啄傷左眼,當下出現刺痛、畏光與流淚不止,且幾乎看不清楚。 達特楊眼科聯盟 執行長 洪啟庭 表示,陳小姐到達醫療院所時,左眼疼痛萬分、完全睜不開眼。...

寶翠園風水2024必看攻略!(持續更新)

全港共有6個合法私營骨灰龕場,而有開放轉讓買賣的2個合法私營骨灰龕場分別為寶福山和善緣,本骨灰位中心均有代理。 寶福山山頂區域也是最新推出的區域,大概也是寶福山最後一批有多個全新位置及連位選擇,如果屬意多個連位的話山頂區域是很值得留意 ...

盆栽葡萄种植的全面指南(从选种到管理,一步步教你打造迷人的盆栽葡萄园)

盆栽葡萄可以通过插枝法、扦插法和分株法等多种方式进行繁殖。本章节将为大家介绍这些繁殖方法和注意事项。 收获:如何收获丰收的盆栽葡萄果实? 在盆栽葡萄的生长过程中,需要注意果实的采摘时机和方法,以保证果实的品质和数量。本章节将为大家 ...

十二生肖|2023年齡對照表、生肖年份、起源、性

星座運程 IM Jan 18 2024 十二生肖|在中國文化中,十二生肖是一個非常重要的概念,是人們在日常生活中必須了解和掌握的知識之一。 十二生肖是中國傳統文化的代表之一,它們代表著不同的動物,每年都有一個動物代表著一年。 本篇文章將詳細介紹十二生肖年份、生肖年齡對照表和十二生肖的由來,以及與十二生肖相關的一些常見問題。 十二生肖年份 十二生肖年份是中國傳統文化中的一個非常重要的概念。 根據中國傳統文化,每一年都有一個特定的動物代表該年,這些動物分別為鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗和豬。 以下是中國傳統文化中的十二生肖年份列表: 生肖年齡對照表2023 十二生肖起源 十二生肖由來的起源可以追溯到古代中國。

電線顏色分類及指南

指南主題 接線顏色代碼 接線顏色代碼的變化意味著固定電力和電源供電電纜(在引入新電纜之後)將採用與任何柔性電纜相同顏色的電線。 藍色線也稱為中性線,具有將電力從設備轉移出去的功能。 棕色電線,也稱為火線,將電力傳輸到設備。 這些電線的組合稱為電路。 您應該注意,某些房產採用老式接線,電工應定期檢查接線,以確保其保持良好的工作狀態。 是否需要更換完全取決於接線的安全性。 綠線和黃線也稱為地線,具有關鍵的安全功能。 在任何財產周圍傳輸的電力將始終採用對地球阻力最小的路徑。 火線或中性線的損壞可能會增加觸電的風險,因為電流可能會沿著人體到達地球的路徑。 然而,綠色和黃色地線可以防止這種情況發生,因為它有效地將電器接地。 應有一些警告標誌,指示具有電路和/或固定電纜和混合顏色電線的裝置。

医生教的3种生女儿秘方来了,高龄妇女都在用的偏方

医生教的生女儿秘方 一直以来不管是生男孩还是生女孩都是备孕女性非常热衷讨论的话题,对于怀孕的准妈妈来说,可能会寻找看生男生女的方法判断胎儿性别,而对于准备怀孕的女性来说,也可能会使用医生教的生女儿秘方进行尝试,比如女性吃素和甜食、改变阴道酸碱性、避免高潮等,下面是医生教的生女孩秘方,具体内容如下: 1、吃素和甜食 根据相关研究表明,吃素的女性生下儿子与女儿的比例为85:100,说明吃素的孕妇可能比较容易生女儿,另外吃甜食的女性生女孩的几率也很大,食物通过激素作用,可能使男性的x精子具有更强的活力,因此女性在日常饮食中食用糖和脂肪的含量对胎儿性别有一定的影响; 2、改变阴道酸碱程度

了解「外役監」設立的初衷:真正需要討論的問題不是存廢,而是如何改善

外役監獄在我國設立法源為監獄行刑法第149條:「為使受刑人從事生產事業、服務業、公共事業或其他特定作業,並實施階段性處遇,使其逐步適應社會生活,得設外役監;其管理及處遇之實施另以法律定之。 」美國又被稱為「低度安全管理監獄」(Minimum-Security Federal Prison Camps or Prison Camp),是戒護安全級別中低度或最低度的監獄。 英國稱「開放監獄」(Open Prison),學界稱「開放式矯治機構(Open Correctional Institution)。

干支

十天干與十二地支的配對規則 [編輯] 根據紅色字體的又遁還曆天幹上(甲、丙、戊、庚、壬)而配對紅色字體的地支上(子、寅、辰、午、申、戌);即由起藍色字體的十天干(乙、丁、己、辛、癸)並配對藍色字體的十二地支(丑、卯、巳、未、酉、亥)。

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